Профессиональные велосипедисты находятся в особой группе риска возникновения стоматологических проблем из-за усиленных физических нагрузок и строгих диет. Проводя долгие часы в интенсивных тренировках и гонках, они вынуждены употреблять различные добавки, батончики и напитки, содержащие сахар и агрессивно влияющие на состояние зубов и десен. Кроме того, ситуацию усугубляют тренировки и соревнования на свежем воздухе: от воздействия скорости и ветра возникает сухость во рту, а именно недостаток слюны постепенно приводит к деминерализации зубов и гиперчувствительности дентина. Один из лучших велосипедистов Франции, Руди Молард, поделился с BioMin своим подходом к гигиене полости рта, позволяющим сохранять зубы здоровыми.
Руди, здоровый образ жизни крайне важен для профессионального спортсмена. Насколько тщательно вы следите за гигиеной и здоровьем полости рта?
Да, я внимательно слежу за своей гигиеной полости рта. Любой источник инфекции может повлиять на мое здоровье и, следовательно, на мои спортивные результаты. Например, стало известно, что стоматологические проблемы могут привести к тендиниту.
Влияет ли здоровье полости рта на спортивные результаты?
Когда занимаешься спортом профессионально, важна каждая мелочь, ничего нельзя оставлять на волю случая. Проблемы с зубами могут привести к другим заболеваниям (тендинит, мышечные боли, инфекции), которые неизбежно повлекут за собой снижение выносливости. Зубная боль может нарушать сон и, следовательно, мешать выздоровлению. Остеопаты в нашей команде даже работают над выравниванием прикуса и положения челюстей, чтобы облегчить боли в других местах. Использование спортивных кап и прикусных блоков, удаление зуба или зубная боль первоначально влияют на челюсти, но в более долгосрочной перспективе на позвоночник, осанку и равновесие. Таким образом, хороший уход за зубами приносит ощутимую пользу и обеспечивает высокие спортивные результаты. Я всегда использую BioMin, когда участвую в соревнованиях, и беру его с собой в каждую поездку!
Были ли у вас в прошлом проблемы с чувствительностью зубов?
С 14 до 20 лет все холодные продукты и напитки вызывали у меня чувствительность зубов.
Известно ли вам о других велосипедистах, у которых были проблемы с зубами?
Во время трехнедельной гонки в Испании в 2018 году член моей команды был вынужден покинуть соревнования, потому что зубная боль повлекла за собой инфекцию. Это стало огромным разочарованием не только для него, но и для всей команды. Сдаться прямо во время гонок после долгих месяцев подготовки — это то, чего можно и нужно было избежать.
Какие напитки вы употребляете во время гонок и длительных тренировок?
Зачастую я употребляю энергетические напитки, содержащие мальтодекстрин, фруктозу или глюкозу. Я также принимаю специальные гели, как правило, ближе к концу забега или во время очень интенсивных тренировок. Они, очевидно, содержат много сахара.
Знают ли профессиональные спортсмены о влиянии чрезмерного употребления этих гелей и напитков на зубы?
Я не могу говорить за все команды, но думаю, что этот момент слишком часто упускается из виду. У нас есть ежегодный медицинский осмотр, который включает в себя посещение стоматолога, но обычно мы не пытаемся установить связь между потреблением сахара, гигиеной полости рта и общими спортивными результатами. Очевидно, это те показатели, на которых нужно заострить внимание.
Как давно вы используете зубную пасту BioMin® F?
Я использую BioMin®F 2–3 раза в день вот уже 3 года. Во время гонок мы катаемся на велосипедах в обеденное время, поэтому не всегда получается почистить зубы в полдень. Поскольку я использую BioMin®F регулярно, у меня заметно снизилась чувствительность, особенно когда я ем холодную пищу, например мороженое. Во время длительных тренировок я уверен, что мои зубы надежно защищены от сахара в батончиках или сладких напитках.
На ваш взгляд, каковы плюсы и минусы использования зубной пасты BioMin® F?
Самым большим преимуществом BioMin®F является то, что я забыл о проблемах с чувствительностью зубов с тех пор, как начал использовать пасту. Мне нравится её текстура и сбалансированный мятный вкус, которые делают чистку приятной. Для меня также важна низкая концентрация фтора - лично я считаю вредным для здоровья его употребление в слишком большом количестве. Единственным небольшим недостатком является то, что у меня стало немного больше налета на зубах из-за высокого содержания минералов в BioMin®F, но это более чем перевешивается всеми плюсами пасты.
Какие изменения Вы заметили в состоянии зубов и десен?
У меня всегда были хорошие зубы, поэтому я хожу к стоматологу только раз в год для профилактики и гигиены. На сегодняшний день мой стоматолог очень доволен состоянием моих зубов. Я рекомендую BioMin®F всем спортсменам, которые заботятся о своем здоровье.
